Beras Merah
Saturday, April 28, 2012
Add Comment
Beras MerahSerbuk beras merah mengandung serat tinggi yang melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit, membuat kita kenyang dan tidak mudah lapar, sehingga cocock untuk diet. Serbuk beras merah juga mengandung vitamin B1 dan mineral yang lebih tinggi dari beras putih.
Manfaat beras merah yaitu untuk mencegah :
- Penyagit beri beri
- Gangguan kanker usus
- Konstipasi
- Kencing manis
- Penyakit jantung akibat penyempitan pembuluh darah
- Kelebihan berat badan
- Batu ginjal
- Stres fisik dan mental
- Ngompol pada anak
- Kolesterol dan kelesuan terutama pada orang tua
- Timbulnya kulit kasar
Kandungan magnesium lebih banyak sangat baik untuk kesehatan jantung dan juga sangat baik untuk wanita hamil dan menyusui. Cocok untuk di buat bubur bayi.Cara penyajian :
Masukan dua sendok teh penuh ke dalam segelas air hangat. Bisa di tambah bekatul, serbuk beras hitam, serbuk kedelai, creamer, kopi, susu, coklat, madu, atau gula.
aduk hingga rata, minum segera selagi hangat dan belum mengendap.
Dianjurkan minum rutin dua kali sehari
Beras hitam mengandung serat yang tinggi dan kadar gula yang lebih rendah sehingga cocok untuk diet. Beras hitam juga mempunyai kandungan mineral besi yang tinggi dan beberapa asam amino yang enting bagi tubuh.
Menurut penelitian para ahli, manfaat beras hitam yaitu :
- Antioksidan
- Menghambat proses penuaan
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- mencegah anemia
- Mencegah hepatitis dan chirrosis
- Mencegah terjadinya gagal ginjal
- Menjaga kadar gula dalam darah
- Menjaga kesehatan jantung
- Menangkal radikal bebas.
Serbuk beras hitam bisa juga di buat bubur.
Cara penyajian :
Masukan dua sendok teh penuh ke dalam segelas air hangat. Bisa di tambah bekatul, serbuk beras hitam, serbuk kedelai, creamer, kopi, susu, coklat, madu, atau gula.
aduk hingga rata, minum segera selagi hangat dan belum mengendap.
Dianjurkan minum rutin dua kali sehari
Bekatul mengandung mineral, protein, lemak, serat, antioksidan, fitamin E dan B kompleks. Bekatul memiliki kandungan vitamin B15 yang tinggi yang mampu mengoptimalkan proses metabolisme tubuh dan juga sangat bagus untuk menjaga kesehatan dan membantu penyembuhan.
kOMPOSISI : Bekatul organik terdidi dari protein, lemak, vitamin, mineral dan serat.
Bekatul bermanfaat untuk membantu menyembuhkan :
- Kencing manis
- Tekanan darah tinggi
- Kolesterol
- Rematik
- Libido
- Asma
- Pegal pegal pada otot
- Pengapuran dan penyempitan pembuluh darah
- Sering pusing pada penderita tekanan darah rendah
- Gangguan pencernaan
- Sembelit
- Kegemukan
- Penuaan dini
- Kelenjar gondok
- Mencegah kanker usus besar
- Meningkatkan stamina
Bekatul juga bisa di buat makanan.
Cara penyajian :
Masukan dua sendok teh penuh ke dalam segelas air hangat. Bisa di tambah bekatul, serbuk beras hitam, serbuk kedelai, creamer, kopi, susu, coklat, madu, atau gula.
aduk hingga rata, minum segera selagi hangat dan belum mengendap.
Dianjurkan minum rutin dua kali sehari
DEP KES RI.P.IRT.306347101711
0 Response to "Beras Merah"
Post a Comment